圈内 不仅涵盖诸如眼罩、口球、捆绑等常见用具，实际上，其核心更多地体现为一种多元文化，具有独特的规则与术语。

1. 安全词（Safeword）

当提及 “安全词” 时，不少人或许会想到颜色编码系统，例如 “红色（RED）” 表示停止。在 圈内活动 中，安全词 的运用极为重要，它是确保参与者能够在任何时刻根据需要终止场景的有效手段。

建议： 可以选用经典的 “绿 – 黄 – 红” 安全词系统，也可自行设定具有个性的词语。总之，保障双方的安心与安全是活动的首要考量。

2. 限制（Limits）

限制 指的是参与者在某些活动中的约束与界限，可分为 硬性限制 和 软性限制。

• 硬性限制 是绝对不愿参与的活动；
• 软性限制 则可依据具体情境和协商进行灵活处理。

3. SSC 原则（Safe, Sane, Consensual）

SSC 原则 的完整表述为 “安全、理智、自愿”。这意味着每一个 圈内场景 和互动都应确保：

1. 参与者之间达成协议；
2. 知情同意；
3. 合理规避潜在风险。

4. RACK 原则（Risk-aware consensual kink）

这一原则着重强调 风险意识。即便存在风险，只要各方清晰知晓并同意参与，圈内场景 内的互动便被认为是合理且可接受的。

提示： 这提升了参与者对潜在危险的敏感度，并推动更深入的场景前讨论。

5. 善后（Aftercare）

善后 是指在 圈内场景 结束后，双方花费时间关照彼此的情感与身体需求，助力恢复心理平衡。

它是 圈内体验 的重要构成部分，能够：

• 促进双方进行情感交流；
• 恢复心理稳定性以及处理任何不适感。

更多 圈内 术语

6. Sub

Sub 是自愿在场景或关系中交出部分或全部控制权的人。Sub 的程度可能因人而异：

• 有人仅在角色扮演时愿意臣服；
• 有些人则更倾向于在日常生活中保持持续的状态。

7. Dom

支配 是指在关系中愿意承担主导角色的人。

• 支配者依据场景需求和双方协商，展现不同程度的引导和决策作用。

8. 双（Switch）

双 指能够在不同场景或关系中灵活转换角色的人。

• 他们可能在不同的互动中切换 Dom 或 Sub 的身份。

9. （Masochism）

指那些从身体或精神上感受疼痛的角色。

注意： 这类体验并非局限于身体，也可包含情感方面的体验，例如羞耻感等，但核心在于参与者对这些体验的自愿接纳。

10. （Subdrop）

在场景结束后，可能出现的一种过渡性情绪低落。这通常与生理或心理状态的突然变化相关。

11.香草（Vanilla）

香草 是用以描述传统、标准性关系的一种术语。它并无贬义，而是用于区分不同类型的互动偏好。

提示： 香草关系 同样可以健康、安全且令人满意。

12. （Fetish）

恋物 是对特定非人体物件的极度痴迷，通常可能在日常情感互动中发挥重要作用。

提示： 恋物与日常行为并非对立。

13. （Kink）

性癖好 是指在性或情感互动中涉及某种非传统元素。

• 与 恋物 相比，性癖好 的依赖性没那么强，更强调互动的多样化。

14. 权力交换（Power Exchange）

权力交换 是指在场景中，一个人自愿将部分或全部控制权让予另一方。

• 完全形式（TPE）；
• 部分形式（PPE）。